Психология для всех

Обида – одно из распространенных явлений не только среди маленьких детей, но и среди взрослых. Почему люди обижаются? Потому что им неприятно то, что делают другие люди, или в мире происходит что-то такое, что не соответствует их желаниям.

Вы замечали, что взрослые люди по-разному реагируют на то, что им неприятно. Кто-то злится, кто-то обижается, кто-то спокойно относится к происходящему. Злость и обида – это две формы неприятия того, что происходит.

Кто-то скажет, что похудеть можно, измучив себя диетами. Но полнота, часто имеет психосоматическую природу. Психосоматика раздел медицины, изучающий влияние психики на физическое здоровье. Например, считается, что, жесткая самокритика вредит почкам. А гнев портит здоровье печени. Негативные эмоции, порой, появляются еще в детстве. Такие подавленные эмоции могут стать причиной ожирения. Как же психосоматика вредит фигуре?

Зависимые отношения можно назвать проклятием современной эпохи. От них в наше время страдает достаточно много людей, и главная причина заключается в психологическом обособлении ребёнка от его родителей, произошедшее неправильно. Такая травма обязательно даст о себе знать в будущем.

Такая проблема, как панические атаки, очень часто встречается в современном обществе. По статистике в нашей стране более 1% населения испытывают подобные расстройства нервной системы, которые очень сильно влияют на качество жизни и подрывают моральное состояние человека. Но самое страшное, что панические атаки присутствуют одновременно с другими проявлениями

Каждый знает о разрушительном воздействии стресса на организм. Современный человек видит рекламу, предлагающую ему купить различные препараты, позволяющие успешно справляться со стрессом. Возникает впечатление, что стресс чем-то сродни обычной простуде. Проглотил таблетку и сразу все прошло. Но это невероятно упрощенное понимание этой проблемы.

Флегматичные личностью отличаются немногословностью и медлительностью. От представителей других темпераментов их отличает заторможенность реакции. На первый взгляд может показаться, что эти люди не способны реагировать на внешние раздражители, но это далеко не так, и, как правило, внутри флегматик переживает сильные эмоции.

Вы когда-нибудь задумывались над вопросом: почему вокруг так много несчастных людей? Счастливого человека встретить очень трудно, поэтому кажется, что жизнь, полная горечи и неурядиц — это нормально. В действительности так не должно быть: нормальное состояние души — радость и покой. Несчастным нас делают завышенные ожидания к себе, близким, своему уровню достатка, карьере и еще много чему.

Влияет ли то, какую одежду носит женщина, на ее энергетику, судьбу, внутренний настрой? Важно ли, что на ней надето — брюки, мини-юбка или длинное платье? В последнее время об этом говорят все чаще: оказывается, женщины в макси-юбках нравятся мужчинам гораздо больше, они успешнее в личной жизни, спокойнее, увереннее в себе и здоровее. Чем это объясняется? Существует целый комплекс причин того, почему женщине лучше носить длинные платья и юбки.

Долгое время психологи считали перфекционизм видом нервного расстройства. В 1980 году психолог Дэвид Бёрнс описал перфекционистов как «людей, чьи стандарты выходят далеко за пределы досягаемого или разумного, людей, которые изо всех сил упорно и неустанно совершают усилия ради невозможных целей, определяют собственную ценность исключительно категориями продуктивности и успеха».
На сегодняшний день психологи различают позитивный (адаптивный и благотворный) и негативный (дезадаптивный и невротический) перфекционизм. Эти два вида перфекционизма существенно различаются как по своей внутренней природе, так и по своим последствиям. Говоря о негативном перфекционизме в этой книге, я называю его перфекционизмом, а говоря о позитивном перфекционизме, называю его оптимализмом.

Редко в жизни встречаются люди, которые спокойно воспринимают критику в свой адрес. Обычно критика вызывает негативные эмоции, а это прямой путь к межличностному конфликту. Хотя критика является хорошим стимулом для саморазвития, понять это непосредственно в момент общения с другим человеком совсем непросто. Критику самым неожиданным образом можно услышать везде: дома, в коллективе, на улице от совершенно незнакомых людей. Задумайтесь, всегда ли вы реагируете на нее адекватно и можно ли было избежать конфликта и негативных реакций. Что можно сделать, чтобы избежать нехороших последствий критики для себя лично?

Психологическое консультирование – это процесс взаимодействия профессионального консультанта и клиента в виде беседы, в процессе которой консультант помогает клиенту разобраться в его конкретной ситуации с помощью одной из психологических методик. Так как на данный момент существует много психологических направлений, то психологическое консультирование может происходить в русле того направления, в котором консультант является специалистом.

Наука о душе не теряет своей популярности. Не интересуется ею только ленивый. Основная масса людей увлекается теорией, читая интересные статьи по психологии в интернете и журналах. Но с каждым годом все большее количество человек предпочитает пользоваться услугами профессиональных психологов и психотерапевтов, с их помощью решая большие и маленькие жизненные трудности. Так как единого универсального метода работы с индивидуальной личностью человека не существует, в психологии появилось много направлений и методов. Самые современные и интересные представлены здесь.

Одной из причин возникновения конфликта между двумя, иногда незнакомыми людьми, является возникающая неприязнь. Она может быть взаимная или односторонняя. Но факт остается фактом: если у одного человека возникает негативное отношение, ему очень сложно найти пути к компромиссу с оппонентом. Что же на самом деле может вызвать раздражение к другому человеку, без явных на то причин?

Для каждого человека гармоничная жизнь — это что-то свое личное, что может ощутить или понять он сам. Нет определенных внешних критериев, по которым можно оценить гармоничность жизни отдельно взятого человека. Но, согласитесь, люди склонны чувствовать жизненную гармонию, когда в их жизни присутствуют положительные эмоции и чувства, которые, в свою очередь, могут быть вызваны совершенно разными причинами из различных сфер жизни. И, если вы часто стали испытывать негативные эмоции, конфликтовать с людьми и вас преследует неудовлетворенность жизнью, то пора лично заняться гармонизацией своей жизни.

Гидрофобия (синоним аквафобия) – страх утонуть, страх зайти в воду и страх купания. Доставляет человеку огромное количество осложнений, так как наша жизнь невозможна без контакта с водой. Чаще всего гидрофобия встречается у тех, кто не научился плавать.

Главная цель при поиске работы, для потенциального работника, – это произвести первое благоприятное впечатление на работодателя. Давайте разберемся, может ли одна грамматическая ошибка повлиять на это впечатление. Многих работодателей волнует вопрос: должен ли их подчиненный писать грамотно, без ошибок, или допустимо принимать на работу человека, небрежного относящегося к грамматике?

Если взглянуть на жизнь человека, то она зачастую течет по общепринятому плану: учеба, работа, семья, приобретение жилья, авто и других благ, обеспечивающих комфортную жизнь. Конечно, варианты реализации этих планов, всевозможны и разнообразны, и составляют единственную и неповторимую жизнь каждого человека. Но случаются такие жизненные кризисы, которые, если не рушат под корень все старания человека, то уж лишить ее доброй половины обретенного в течение жизни, могут в один момент. Насколько сложно справиться с жизненным кризисом без посторонней помощи и без негативных последствий для своего эмоционального здоровья?

Агрессивно настроенный человек — зрелище достаточно неприятное. Но как бы неприятно это не было, каждый человек может испытывать агрессию по отношению к другим людям. И, чтобы не чувствовать, после приступа агрессии, чувства вины, можно просто выработать свою стратегию или линию поведения в критических ситуациях.

Как часто исполняются ваши мечты? В большинстве случаев, мечта — это что-то далекое и недостижимое. Но если присмотреться повнимательнее, то мечта, это просто желание, которому мы сами присваиваем статус невозможного, маловероятного и фантастического. И все-таки, они исполняются, стоит только поменять к ним свое отношение и восприятие. Каким же чудесным способом можно приблизить исполнение своей мечты, своего сокровенного желания? Сегодня мы оставим в покое аффирмации в виде повторяемых ежедневно фраз типа «у меня есть красный автомобиль», «я стройная и красивая», а также не будем использовать визуализацию в виде карты желаний. Сегодня мы погрузимся только в свои собственные мысли и ощущения.

Если вы интересуетесь саморазвитием и современной психологией, то наверняка встречали упоминание о системно-семейных расстановках по Б.Хеллингеру или слышали о них от знакомых. В последнее время этот метод пользуется большой популярностью. Но прежде чем записаться на такой тренинг, необходимо иметь представление о том, что можно изменить с помощью расстановок, как они происходит и каковы основополагающие принципы этого метода.