Саморазвитие

В этой рубрике публикуются статьи о психологии отношения к самому себе, анализе своих взаимоотношений с окружающим миром, любви к себе, прощении себя, работе над своим характером и душевным состоянием.

Каждый, кто стремится лучше разбираться в своих чувствах и состояниях, улучшить отношения с окружающими людьми, понимает, что нужно начинать с себя. Правильная оценка своего отношения, желание изменить свою жизнь к лучшему, стремление работать над своим характером неизменно приведут к хорошим результатам, если проявить достаточную силу воли.

Мечты сбываются

29 Июл 2014

Как часто исполняются ваши мечты? В большинстве случаев, мечта — это что-то далекое и недостижимое. Но если присмотреться повнимательнее, то мечта, это просто желание, которому мы сами присваиваем статус невозможного, маловероятного и фантастического. И все-таки, они исполняются, стоит только поменять к ним свое отношение и восприятие. Каким же чудесным способом можно приблизить исполнение своей мечты, своего сокровенного желания? Сегодня мы оставим в покое аффирмации в виде повторяемых ежедневно фраз типа «у меня есть красный автомобиль», «я стройная и красивая», а также не будем использовать визуализацию в виде карты желаний. Сегодня мы погрузимся только в свои собственные мысли и ощущения.

Читать самое интересное...

Как ревность женщины разрушает отношения

15 Апр 2014
ревность женщины

Часто можно встретить в жизни, что о человеке говорят: он ревнивый. Но ведь каждый может испытать ревность в той или иной степени. Как правило, один из пары провоцирует возникновение ситуации, вызывающее чувство ревности у другого. Иногда такие ситуации оживляют увядающие отношения, но чаще всего приводят к конфликтам. Почему вообще возникает ревность? Это черта характера или чувство? Почему ревность женщины чаще всего разрушает отношения с близким человеком? Можно ли как-то справиться с ревностью?

Читать самое интересное...

Будьте светом для самих себя

17 Фев 2014
будда, ученики

Рано утром Гаутама Будда сказал своим ученикам:
— Сделано больше чем достаточно. Это тело достигло своей полноты, и ему нужен отдых.
Он огляделся по сторонам и увидел два очень красивых и высоких дерева. Они стояли рядом, как близнецы.

Я умру здесь, — сказал Будда и указал место.

Читать самое интересное...

Зимнее пробуждение

03 Фев 2014
Зимнее пробуждение

Большинство людей ассоциируют зиму не только со снежными заносами, пронизывающим ветром и ледяными пустыми улицами, но и с утренним вставанием, когда единственно теплое и приятное место в доме – это постель. Как же быть в случае, если утренние подъемы на работу кажутся вам пыткой? Воспользуемся полезными советами, которые помогут всем начинать зимние дни в хорошем расположении духа.

Читать самое интересное...

Наши страхи

13 Ноя 2013
Страхи

В это можно не верить, но большинство наших выборов в жизни определяет такой фактор, как безопасность. Стремясь к безопасности, мы выбираем то, где минимум риска быть разочарованными или в проигрыше. Получается, что тем самым отвергаем и многое из нужного нам в пользу комфорта.
Вспомните свои уроки в школе, в вузе, какие-то важные встречи и события. Большое количество человек откладывает дела «на потом».

Читать самое интересное...

Маленькие учителя

08 Окт 2013
Дети - маленькие учителя

Нет никакого сомнения в том, что взрослые должны учить детей, как жить, в силу своего возраста и опыта, а не наоборот. Но далеко не всем нам удается развить и сохранить неординарность мышления, ясность ума и непосредственность в общении. И вдруг у взрослого, умного и опытного, появляются страхи и сомнения, он замечает за собой неестественность поведения, лицемерие и неумение жить вообще. На помощь могут прийти маленькие учителя…

Читать самое интересное...

Исцеление молитвой

04 Окт 2013
Молитва, исцеление молитвой

Мы на собственном опыте знаем о том, что в современном мире, особенно в мегаполисе, невозможно жить спокойно и размеренно, следуя только по велению сердца и за прекрасными порывами души, поэтому нередко приходится прибегать к самолечению и к услугам психологов. Но бывают и такие ситуации, когда к психологу так сразу не пойдешь (может быть, в силу недоверия, внутренней неготовности или непростого финансового положения), а помощь нужна срочно.

Читать самое интересное...

Мысль, которая тобой управляет

20 Сен 2013
Мысль, которая тобой управляет

Человек двойственен по своей природе. Его дуальность объясняется присутствием в нём двух начал – Духовного и Животного (материального). Эта аксиома не требует научного подтверждения. Каждый день мы сталкиваемся с проявлением этих начал в своём сознании: поступить по-доброму или «подсидеть» коллегу, рассказать всю правду или утаить важную информацию. В нашей голове возникают тысячи мыслей, порождая собой сотни непредсказуемых желаний. Большинство из нас просто не осознают важность этих тонкоматериальных инструментов управления нашей жизнью. Давайте попробуем разгадать тайну возникновения человеческих мыслей и желаний.

Читать самое интересное...

Зрелая личность

20 Сен 2013
Зрелая личность

На пути своего внутреннего развития человеку приходится взаимодействовать с другими людьми – когда успешно, легко понимая друг друга, когда с трудом. Пронаблюдаем, какие этапы выделяет психология и какие же вопросы решают люди, будучи на разных уровнях зрелости.

Читать самое интересное...

Кто утром встаёт…

13 Сен 2013
Кто утром встает

Засыпая, многие думают: «Утром я начинаю новую жизнь, встану пораньше и сразу сделаю то, что задумал!», а проснувшись по будильнику или раньше обычного, вдруг понимаем, что появляются новые мысли: «Ну вот я встану, но не высплюсь и потом буду ведь день сонным» или «Мое дело не такое срочное, могу и попозже успеть, главное выспаться, чтобы быть с новыми силами!» И так новые начинания не успевают родиться, как предательские мысли «еще пять (десять, тридцать) минут (или лишние пару часов) сна уничтожают благие намерения.

Читать самое интересное...

Сделать сейчас или потом?

01 Авг 2013
Откладывание дел

Как много раз мы сожалеем о невыполненных, отложенных на потом важных или повседневных делах. Особенно тенденция откладывания дел проявляется тогда, когда есть четко поставленная и требующая выполнения цель и даже план достижения, но вдруг вы начинаете заниматься другим делом (чаще всего не срочным). Скорее всего, дело тут во внутреннем предохранителе, который оберегает наше внутреннее равновесие, и получается такой себе неосознанный внутренний конфликт.

Читать самое интересное...

Умение говорить прямо

18 Июн 2013
Говорить прямо

Способность выражать свои мысли и намерения прямо, простым языком, без ложной скромности, намеков и двусмысленностей — самый легкий путь к пониманию и достижению цели. Но многим людям не свойственно говорить прямо, и тогда общий язык с другими им найти не так легко.

Читать самое интересное...

Назад, в деревню?

13 мая 2013
Назад, в деревню

Британский антрополог Десмонд Моррис, автор скандальной книги «Голая обезьяна», утверждает, что «мы не были созданы для того, чтобы жить огромными конгломератами, насчитывающими тысячи и миллионы индивидов. Наше поведение рассчитано на работу в рамках племенных групп до сотни особей. В такой ситуации каждый член племени будет лично известен остальным.

Читать самое интересное...

Как не бросать начатое?

30 Апр 2013
Как не бросать начатое

Поговорим о том, как довести начатое дело до конца. У кого-то насущная проблема ─ как регулярно мыть гору посуды после обеда, когда каждый раз не хочется это делать. У кого-то – как наконец-то начать соблюдать режим дня или выучить иностранный язык. Кто-то хочет стать успешным в выбранной им сфере деятельности.

Кто-то сказал умную вещь, что большинство дел остаются незавершенными не потому, что у людей не получилось их выполнить, а из-за того, что они бросали начатое. Кому-то не хватает уверенности в своих силах, кому-то времени и средств.

Читать самое интересное...

Женские страхи как с ними справиться

05 Апр 2013
Женские страхи

Какой бы сильной и независимой не хотела казаться женщина, в самой глубине она все еще остается маленькой девочкой, которая опасается множества вещей, настоящих или придуманных. Чтобы справиться со страхами, нужно четко осознать, чего же вы боитесь больше всего.

Читать самое интересное...

Лечение музыкой

29 Мар 2013
Лечение музыкой

«Музыка лечит душу и тело» ─ еще в эпоху Ренессанса такую надпись можно было увидеть на некоторых итальянских инструментах. В Древнем Египте врачи лечили больных звуками и хорошо разбирались в этом. Древнекитайские врачи выписывали «музыкальные рецепты» для воздействия на разные органы.

Читать самое интересное...

Как услышать будильник?

11 Мар 2013
Как услышать будильник?

Для многих людей проблематично вставать на работу с утра. Если вы типичная «сова» и не можете лечь рано, чтобы встать тоже рано, то эта статья больше поможет тем, кто все-таки хочет облегчить свои страдания, начинающиеся звоном будильника. Когда опоздания на работу превращаются в дурную привычку, но в другие места вы приходите вовремя, пора пересмотреть свой образ жизни.

Читать самое интересное...

Идеальная жена

22 Фев 2013
Идеальная жена

Редко кто не слышал о том, что микроклимат в семье на 90% зависит от женщины. И поэтому стать для своего мужа идеальной женой так же возможно, как и построить гармоничные отношения. Если, конечно, постараться, знать правила и не бросать начатое на полпути!

Читать самое интересное...

Оперативное вмешательство, или как вернуть мужа

14 Фев 2013
Как вернуть мужа

В каждой, даже самой счастливой семье случаются кризисы. Кто-то их переживает легко и отношения между мужем и женой налаживаются, но кому-то всё дается гораздо тяжелее и один из супругов может решиться на уход из семьи. Женщины гораздо тяжелее переживают уход мужа и не только потому, что предана их любовь, но и потому что муж для нее опора, даже если он не всегда выполнял свои обязанности. Главные вопросы, мучающие женщину: что же делать дальше? К чему стремиться и чего ждать?

Читать самое интересное...

Как избавиться от депрессии?

17 Янв 2013
Как избавиться от депрессии?

Проведенные исследования во всех развитых странах мира показали, что депрессия становится наиболее распространенным недугом современного общества, которым страдают миллионы людей. Мало кто знает о типичных проявлениях депрессии, и поэтому лечение начинается, когда уже депрессия имеет тяжелую форму. Во многих странах ведется усиленная пропаганда открытой информации о способах лечения депрессии. Депрессия — это болезнь всего организма, при котором ухудшается физическое и психическое здоровье человека. Она не является проявлением слабого или плохого характера, что есть ошибочным мнением.

Читать самое интересное...