Саморазвитие

В этой рубрике публикуются статьи о психологии отношения к самому себе, анализе своих взаимоотношений с окружающим миром, любви к себе, прощении себя, работе над своим характером и душевным состоянием.

Каждый, кто стремится лучше разбираться в своих чувствах и состояниях, улучшить отношения с окружающими людьми, понимает, что нужно начинать с себя. Правильная оценка своего отношения, желание изменить свою жизнь к лучшему, стремление работать над своим характером неизменно приведут к хорошим результатам, если проявить достаточную силу воли.

Умная женщина ─ подарок или наказание?

17 Янв 2013
Умная женщина

«Только по-настоящему хорошая женщина способна совершить по-настоящему глупый поступок». О.Уайльд

Быть неумной, читай необразованной женщиной в современном мире сложно, ведь не успела девчушка вырасти, как ее уже спешат отдать в популярные школы раннего развития, после чего ее ждет образовательная система с многочисленными предметами, вузы и колледжи, курсы, тренинги, семинары… Быть умной женщину учат еще со школы, но тот ли это ум, что приносит счастье самой женщине и ее окружению?

Читать самое интересное...

Как обрести спокойствие

30 Дек 2012
Как обрести спокойствие

У женщины много обязанностей, многие сегодня работают наравне с мужчинами, трудятся как пчелки на кухне, стараются быть хорошими родителями, не упустить момент в самообразовании, не потерять хорошую физическую форму, развить творческие наклонности… И порой за суматошными днями теряется спокойствие, возникает диссонанс с гармонией, мы чувствуем себя растерянно, или боимся, что не успеваем чего-то. Кому это знакомо не понаслышке, давайте попробуем остановиться и понять, зачем нужно учиться женщинам достигать спокойствия.

Читать самое интересное...

Я ─ отражение своих мыслей

26 Дек 2012
Отражение мыслей

Еще Будда говорил, что мы есть отражение наших мыслей. Не сегодня подмечено, что, к примеру, оптимисты и пессимисты по-разному думают и получают разные результаты. Примеры из жизни есть у каждого: вечно жалующиеся и сомневающиеся люди, подобно птичке из притчи, получают ожидаемый только ими результат. А те, кто даже в самой сложной ситуации не складывает рук, притягивает таких же оптимистов, смелых и решительных. Не боящихся трудностей и достигающих своих планов.

Читать самое интересное...

Обрести душевную гармонию…

23 Дек 2012
Душевная гармония

Научись видеть, где все темно, и слышать, где все тихо. Во тьме увидишь свет, в тишине услышишь гармонию.
Чжуан-цзы

В современном темпе жизни многие сетуют на отсутствие душевной гармонии, чувствуют неудовлетворенность от того, что все дела не успевают сделать. А даже если успевают, не понимают, почему же на душе снова неспокойно. И даже, если есть любимый дом, муж, дети, всё равно очень часто ощущается неудовлетворенность жизнью.

Читать самое интересное...

Воспитание силы духа и воли

19 Дек 2012
Сила духа

Чтобы достигнуть успеха в сумасшедшем ритме современного мира, нужно, прежде всего, научиться владеть собой и контролировать свои действия в различных, порой очень сложных, ситуациях. Иногда, для достижения цели, приходится пренебрегать собственной волей и желаниями. Именно такая способность переступать через собственное «я» и называется силой духа. Благодаря силе духа достигаются совсем невозможные победы, когда обычные физические возможности бесполезны и истощены.

Читать самое интересное...

О чём спорят люди?

12 Дек 2012
Люди спорят

Кто в школе не спорил, особенно на жвачку, щелбан или другое? Спорщики есть не только в школьных классах, они спорят на работе, в институтских коридорах, на Интернет-форумах или в компании друзей. А зачем вообще спорить, удивляются некоторые, чтобы доказать, что правы, и всего-то? Спор, как известно, это обсуждение разных точек зрения. Каждая сторона приводит свои доказательства. И в зависимости от цели спора его разделяют на конструктивный (или дискуссию), деструктивный, полемику, дебаты.

Читать самое интересное...

Стоп-контроль или ситуации, которые вас не устраивают

11 Дек 2012
Контроль в жизни

Мы частенько грешим желанием все контролировать по поводу и без. И сложно порой бывает спрыгнуть с накатанной колеи, взглянуть на себя со стороны. Кому надоело следить за всем и вся или чувствовать себя под всевидящим оком, эта статья для вас.

Как часто вы принимаете чужие проблемы за свои и спешите их решать?

Читать самое интересное...

Подводя итоги года… по-женски

05 Дек 2012
Подводя итоги года

После некоторых высказываний моих знакомых я поняла: надо бы разобраться, а есть ли и у меня повод для грусти перед наступающим годом… «Сегодня я доставала из шкафа зимний свитер и поняла, что весь год я не меняла цвет своих вещей – носила красный, белый, черный, ну немного синего еще!» ─ вам смешно читать подобное высказывание моей подруги? А мне нет, как и многим женщинам с похожей ситуацией.

Читать самое интересное...

День рождения: депрессия или радость?

26 Ноя 2012
День рождения

Многим знакомо чувство раздражения, апатии и им подобных перед собственным днем рождения. Есть и жалующиеся на такие ощущения после праздника. И каждый раз ожидание дня рождения сопровождается мучительным ожиданием или избеганием своих ощущений, что выливается в нежелание видеть друзей и родственников, поздравляющих вас. Окружающие вообще могут не догадываться, что вас беспокоит, и высказывание по поводу отмены празднования может удивить их.

Читать самое интересное...

Дружба с бывшими: быть или не быть?

16 Ноя 2012
Дружба с бывшими

Дружба с человеком, который еще недавно признавался тебе в любви, нуждался в твоем присутствии и, возможно, давал какие-то вам обещания, возможна. Мало того, в последние несколько лет на экранах телевизора, в ток-шоу и на страницах журналов рассматриваются как раз подобные темы. Итак, если ваш (ваша) бывший (бывшая) сегодня вам просто друг, что это значит?

Читать самое интересное...

Апатия: как начать что-то делать?

12 Ноя 2012
Апатия

Нередко в осенний период, когда летнее, почти что беззаботное время ушло, а впереди частые дожди, ветер и снег, мы можем наблюдать у себя апатию. Но только понять, что же это такое, нам сложно, так как это чувство может захватить и отобрать все силы. Итак, давайте самостоятельно попробуем выявить у себя симптомы апатии, потому что затянувшиеся состояния, бывает, перерастают в серьезные заболевания. Как же не дойти до больницы и в то же время разрешить себе испытывать различные чувства, точнее, при апатии не испытывать?

Читать самое интересное...

Психология профессий: выбираем направление

30 Авг 2012
Психология профессий

Известно, что профессий насчитывается более 20 тысяч, а специальностей в два раза больше. Если некоторые еще в школе обнаруживают у себя склонности к техническим или гуманитарным наукам, уже легче направиться в нужную сторону после окончания учебы. Но все равно большинство испытывают определенные трудности с выбором специальности. Это связано не только с возникновением новых профессий, а также с непониманием, как выбрать свое направление, какую стоит изучить специальность, чтобы с ее помощью зарабатывать на жизнь. Чтобы понять, куда же следует двигаться, следует изучить свои наклонности, обратимся к психологии профессий.

Читать самое интересное...

Психология денег

22 Авг 2012
Психология денег

С детства каждый узнаёт, что такое власть денег. «У меня нет денег на эту игрушку» ─ эту фразу слышали многие дети. И понимали, что деньги нужны, потому что постоянно хотелось чего-то. И позже не меньше хотелось, а даже больше: кроме игрушек, появлялась одежда, какие-то развлечения, даже мелкие вещички, как жвачка, и то требуют денег. И когда вчерашний школьник вступает на дорогу взрослой жизни, он знает: не всегда хорошее поведение и оценки влияют на качество жизни. А чаще всего мало влияют. Зато силу денег ощущают на себе практически все, так как у кого-то их много, а у большинства мало… Возможно, поэтому так интересно всем желающим разбогатеть узнать, как же стать обладателем такой суммы денег, чтобы не думать о них вообще.

Читать самое интересное...

Саморазвитие личности

22 Авг 2012
Саморазвитие личности

Все слышали о понятии «личность», носителя индивидуального начала. Средневековые философы понимали личность как сущность Бога, романтики ─ как героя. Связь с божественным началом уже была заложена в древнегреческом слове «испостась» (сущность), которым христианские богословы называли одну из трех личностей Бога. Философ Плотин под ипостасью подразумевал Благо, Ум и Душу. Буддисты личность отождествляют с душой (атман). Сегодня личность, точнее, индивид, согласно психологии, это человек со своими особенностями, обладающий темпераментом, характером, способностями, мотивацией. Личности присущи воля, разум, свобода, чувства.

Читать самое интересное...

Иди вперёд

15 Авг 2012
дровосек, цели, иди вперёд

Жил однажды дровосек, пребывавший в очень бедственном положении. Он существовал на ничтожные денежные суммы, вырученные за дрова, которые он приносил в город на себе из ближайшего леса.
Однажды саньясин, проходивший по дороге, увидел его за работой и посоветовал ему идти дальше в лес, сказав:

Читать самое интересное...

Рекламная пауза для женских страхов

09 Авг 2012
Женские страхи

Поколение наших бабушек и мам еще не знало средств депиляции, соляриев (их заменяло солнце), несчетного количества косметических средств, многочисленных оттенков красок для волос… Но они не были от этого менее красивыми, ухоженными. Почему же наше молодое поколение так озабочено погоней за «эликсиром молодости» в виде кремов, бритв и в меньшей степени книг по совершенствованию своих душевных качеств и укреплению семьи? Для кого она, эта молодость тела, если душа сжимается в комок и живет словно последний день?

Читать самое интересное...

«Темпераментные» жилища

01 Авг 2012
Характеристика темпераментов

Для любого человека не составляет труда узнать особенности характеристик темпераментов. Люди делятся на четыре психотипа, которые определил Гиппократ: холерики, сангвиники, флегматики, меланхолики. Так называемых чистых темпераментов крайне мало, в основном смешанные. Импульсивный холерик и энергичный сангвиник составляют противоположность стабильному флегматику и чувствительному меланхолику. И если в рабочем режиме все как один выполняют свои обязанности, то дома каждый хочет ощущать себя не только в безопасности, но и получить долю заряда или, наоборот, расслабления после суетного дня. Вот для решения этих задач специалистам по дизайну помещений и требуется помощь психологии и знатоков фэн-шуй.

Читать самое интересное...

Рецепт продления молодости

30 Июл 2012
Рецепт молодости

Частенько можно услышать от молодых женщин и мужчин такие фразы, как «Я уже стара для этого», «В нашем возрасте стыдно вести себя как дети» и тому подобные. И в основном это касается вполне «приличных» предложений: покататься на карусели, попрыгать на батуте, сходить на дискотеку, заняться рукоделием или даже кардинально сменить профессию. Многие люди за 50 ─ 60 вообще считают, что освоить функции в мобильном телефоне или на компьютере выше их сил. Но те, кто все же берется за это, с удивлением отмечают, что не так и сложно совершить несколько нажатий на клавиши, чтобы пообщаться с родственниками за границей, чтобы получить и отправить смс или ммс лучшей подруге или детям. Почему же в период расцвета сил некоторые отказываются от многих возможностей и лишают себя заслуженного счастья?

Читать самое интересное...

Через тернии к адекватной самооценке

17 мая 2012
Адекватная самооценка

Пути поиска человеком своего счастья неизменно приводят его к самооценке своих возможностей и изучению своей психологии. Сейчас довольно много разных методик, обещающих людям получение безграничного счастья легко и даром. Но сколько бы вы не улыбались себе утром перед зеркалом, каждый новый день преподносит всевозможные ситуации, в которых человек действует на подсознательном уровне, забыв про свою «солнечную» улыбку на сознательном уровне. И прежде, чем прибегать к помощи позитивных методик, гораздо важнее провести глобальную самооценку и выявить направление, в котором будет полезно развиваться именно вам.

Читать самое интересное...

Кризис среднего возраста? Не, не слышали…

09 Апр 2012
Кризис среднего возраста

Проснувшись в одно прекрасное утро, вы обнаруживаете, что казавшаяся ещё вчера успешной, жизнь вас больше не устраивает. Все вокруг ведут себя неправильно и совершенно не ценят то, что вы для них делаете. И вообще, вы то со своими способностями, трудолюбием и покладистым характером, еще в прошлом году должны были заработать свой первый миллион. Но почему-то обстоятельства никак не складываются в вашу пользу, а окружающие отказываются признать многочисленные заслуги. Согласны, что в целом жизнь к вам повернулась не самой лучшей своей стороной? Поздравляем Вас! Пришёл он, Его Величество Кризис Среднего Возраста.

Читать самое интересное...