Приятный способ избавиться от нервного напряжения
16 Фев 2012, Опубликовано: Satori
Ну, а это что такое?… Это комок нервов. К-ф ‘Москва слезам не верит’
Современная жизнь диктует свои условия существования: стремление быть успешным, обеспеченным и любимым. Развитие социальных сетей привело к тому, что практически каждый человек становится публичной личностью. Что, естественно, обязывает выглядеть ещё больше успешней и счастливей в глазах своего круга знакомых, лучших и фантомных друзей. И человек прикладывает к этому все возможные усилия: физические и душевные. Стремление к успеху не всегда имеет только положительные стороны. Если верить социологам, то каждый третий житель города «счастливый обладатель» стресса, вследствие постоянного нервного напряжения.
Стоит помнить, что успешным и счастливым может быть только здоровый человек. Чем раньше будут выявлены губительные симптомы, тем легче будет их обезвредить. Симптомами нервного напряжения является раздражительность, беспокойный сон, быстрая утомляемость, нежелание встречаться и общаться с друзьями. Стресс умеет «подкрасться незаметно». Жизнь кажется безумно насыщенной и интересной: работа, общение, встречи. Но в один прекрасный день оказывается , что ничего в этой жизни не радует – ни престижная работа, ни множество знакомых, ни любимый человек. Самое время задуматься об отдыхе для тела и души.
Одним из эффективных способов избавления от нервного напряжения является путешествие. Как бы банально это ни звучало. Вы когда-нибудь задумывались, почему практически каждый человек мечтает путешествовать? Почему путешествие – неотъемлимая часть жизни каждого, за редким исключением? Сомневаюсь, что у всех непреодолимая тяга к познанию культур разных стран, или что море, омывающее берега чужой страны, значительно лучше, чем море в пределах своей страны. Возможно, наше тело знает и понимает больше, чем ум. Просто выезжая за пределы своего города, уже можно прочувствовать положительный эффект. Влияние проблем, которые занимают мысли человека, уменьшается моментально. Ум рассудительно решает, что раз человек далеко, то и проблемы сейчас он решать не может. Можно с чистой совестью не отвечать на половину телефонных звонков под предлогом, что вы «не в городе». Предчувствие новых впечатлений повышает уровень адреналина, который избавляет и от плохого настроения, и от тревожных мыслей. Жизнь налаживается!
Совершенно не важно, насколько далеко вы уезжаете и в какой компании. Можно путешествовать с друзьями, с семьёй, побродить в одиночестве в незнакомом городе. Даже однодневная поездка в другой город, позволит снять все симптомы нервного напряжения, трёх- четырёх дневная – вообще забыть о том, что это такое, на ближайшие несколько месяцев. Человек часто экономит на своём здоровье, лишая себя приятных моментов путешествий. А ведь вполне реально выбраться куда–нибудь 3 – 4 раза в год. И пусть только одна из этих поездок будет далеко, остальные в пределах страны или области, это принесёт пользу вашему здоровью. Кроме крепких нервов, с вами останутся приятные впечатления, фото, воспоминания!