Наши страхи

В это можно не верить, но большинство наших выборов в жизни определяет такой фактор, как безопасность. Стремясь к безопасности, мы выбираем то, где минимум риска быть разочарованными или в проигрыше. Получается, что тем самым отвергаем и многое из нужного нам в пользу комфорта.

Вспомните свои уроки в школе, в вузе, какие-то важные встречи и события. Большое количество человек откладывает дела «на потом». Срочно требовалось убирать комнаты, стирать, идти в магазин или сидеть часами в Интернете, сразу появлялся огромный аппетит, на горизонте стояли недовольные недостатком внимания друзья и родственники… В результате важное и нужное могло переноситься не один раз. Подобные избегания являются работой нашего мозга – он фильтрует наш выбор по критерию «это опасно – это безопасно», сразу оценивая величину напряжения – если оно было критичным, мозг отсеивает опасность.

На многих тренингах говорят, что новое дело – это, кроме риска, что оно не получится, еще и стресс. Работать над своим характером, взрослеть, заняться непривычной деятельностью, то есть расширить свою зону комфорта, всегда сопряжено со стрессом. Поэтому большинство идут не туда, куда действительно хотят, а туда, где безопаснее.

Боящиеся одиночества живут в полусне с нелюбимым партнером, ведь пересмотреть отношения означает пристально вглядеться в зеркало: а кто я, что я могу дать супругу и что прошу взамен? Есть и такие семьи, где страх противостоять насилию приводит к трагедиям, и жертвами становятся невинные.

Безусловно, страх заложен в природе человека, неся функцию самосохранения, но границы своего страха нужно понимать – оправдан ли он или надуман. Задайте себе простой вопрос: а чего я боюсь? А что будет, если мои опасения подтвердятся? Что я буду делать, если я потеряю работу (разведусь, возьму ипотеку, избавлюсь от надоедливого приятеля…)? Представьте себе результат того, чего вы боитесь и может свершиться.

Обычно решения находятся. К примеру, работу можно найти новую (или вообще поменять род деятельности), с разводом могут пострадать не только ваши дети, но и старые проблемы возникнуть в новой семье. Кредиты могут вас запросто загнать в долговую яму с описью имущества и сушкой сухарей. Готовы ли вы браться за новое дело в таком случае или все же вам оно не так и надо было?