Настроение

Люди еще в древности заметили, что эфирным маслам присущи чудодейственные свойства. С их помощью можно повышать иммунитет, бороться с кожными заболеваниями, укреплять волосы и ногти. Эфирные масла обладают дезодорирующим, противовоспалительным и антисептическим эффектом, стимулируют регенерацию кожи. Их используют для изготовления косметических средств, ароматических свечей, ванн, массажа, бани и сауны. Эфирные масла даже принимают внутрь. Спектр применения этих душистых веществ необычайно широк, и сегодня мы побеседуем об одном из способов использования масел — ароматерапии.

— Я не могу жить без него! Мне больше никто не нужен. Я готова ради него бросить работу, переехать в другой город. Лишь бы только быть вместе!

Знакомые слова? Так говорят страстно влюбленные люди. Казалось бы, столь глубокие чувства — это прекрасно. Но это совсем не так. Психологи утверждают, что подобные эмоции не имеют ничего общего с настоящей любовью — это нервное расстройство под названием любовная зависимость. И берет она свое начало из детских комплексов и страхов.

Большинство людей ассоциируют зиму не только со снежными заносами, пронизывающим ветром и ледяными пустыми улицами, но и с утренним вставанием, когда единственно теплое и приятное место в доме – это постель. Как же быть в случае, если утренние подъемы на работу кажутся вам пыткой? Воспользуемся полезными советами, которые помогут всем начинать зимние дни в хорошем расположении духа.

При вдыхании аромата наше обоняние сначала посылает сигналы в ту часть мозга, которая отвечает за память, поведение и эмоции, и только потом к сознанию. Поэтому наша первая реакция на запахи — эмоциональная. Кто-то, вдохнув запах ландыша, возвращается на первое свидание, кто-то от запаха ванили или сосны с ума сходит… Многие женщины и мужчины пользуются духами и считают, что они выражают их внутреннее состояние. Но ароматы не только пробуждают воспоминания.

Новогодние праздники психологи относят к стрессу: как ни крути, сначала мы, в предвкушении застолья и отдыха в кругу близких людей, бегаем в поисках подарков, должны успеть поздравить всех на работе, а после продумывать, как и где лучше встречать Новый год… Эти дни полностью выбивают нас из колеи, некоторые люди потом не могут вспомнить пароль от своей электронной почты. До конца января многие пытаются втянуться в работу, часто с больной головой, недосыпаниями или с просто плохим настроением. Как облегчить свое возвращение и не расставаться на какое-то время с ощущением праздника, читайте ниже.

Научись видеть, где все темно, и слышать, где все тихо. Во тьме увидишь свет, в тишине услышишь гармонию.
Чжуан-цзы

В современном темпе жизни многие сетуют на отсутствие душевной гармонии, чувствуют неудовлетворенность от того, что все дела не успевают сделать. А даже если успевают, не понимают, почему же на душе снова неспокойно. И даже, если есть любимый дом, муж, дети, всё равно очень часто ощущается неудовлетворенность жизнью.